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编者按: 金秋月圆遇国庆佳节。眼看着双节长假马上就要到了,丰富的节日活动总少不了。市民或外出旅行、或走亲访友、或是选择宅在家里“休养生息”,在享受假期的同时也隐含着许...   [详情]

  • 2013-02-21 过节别太累 专家教你节日保健

    金秋月圆遇国庆佳节。眼看着双节长假马上就要到了,丰富的节日活动总少不了。市民或外出旅行、或走亲访...

  • 2013-02-21 秋分养生宜多吃“辛酸”果蔬

    秋天上市的果蔬品种多样,其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、淮山、柿子...

  • 2013-02-21 秋分至 注意添“秋衣”

    据天文专家介绍,秋分是二十四节气中被最早使用的两个节气(春分、秋分)之一。每年9月23日前后,太阳达到...

  • 2013-02-21 秋分节气各地流行的谚语

      早上凉,中午热,要下雨,得半月。(豫)   早晚冷,中午热,要下雨还得半个月。(粤)   早晨冷...

  • 2013-02-21 养生正当时秋分重平衡

    秋分一直被中医视为自然界阴阳变化、交替、过渡的分水岭。中医养生理论认为秋分前后养生保健,既能养阳...

  • 2013-02-21 秋分节气:运动调节机体

    二十四节气中的秋分到来,意味着秋天的脚步越来越近。随着外界环境周期性的变化,人体生物钟也在不断调...

  • 2013-02-21 秋分节气:当心肠道疾病和皮肤过敏

    23日5时19分迎来二十四节气的秋分。这一天里太阳直射赤道,形成昼夜等长,一天24小时昼夜均分为12小时。...

  • 2013-02-21 秋分养生运动:山可健体

    诗圣杜甫于重阳节独自登高望远,写下“无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“...

  • 2013-02-21 秋分防燥多吃甘蔗和梨

    秋季气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽...

  • 2013-02-21 秋分食疗:南瓜养心养肺方

    南瓜既可以当主食,也可以当菜;比如北方人喜欢把南瓜当主食,而南方人则拿南瓜来炒菜,各种吃法都可以试...

  • 2013-02-21 秋分饮食保健5大建议

    秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间,蟹黄肥厚、蟹肉甜美,令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时,不要忘...

  • 2013-02-21 秋分饮食要注意些什么呢?

    《素问·四气调神大论》云:“秋三月,此谓容平……此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泄,奉...

  • 2013-02-21 秋分时节谨防“心衰”

    分是秋天真正的开始,秋天落叶纷飞,各种萧条的景象令人忧愁、敏感多疑,时间久了,对我们的身心健康也...

  • 2013-02-21 秋分时节 4小招打倒“秋老虎”

    立秋已过,台风天气频繁,温度转凉,秋分时节即将来临。季节交换之时,宝宝衣食住行都要十分注意,才能...